Kā 7 melnās mātes runā ar saviem bērniem par protestiem

Mana māsa ir stāvoklī ar savu pirmo bērnu. Lai gan rasu netaisnības mums kā melnādainiem cilvēkiem nav nekas jauns, un viena lieta ir ar to tikt galā pašam, būdams topošajai melnādainajai tantei, man arvien vairāk rodas pārdomas par satraucošo ideju, ka bērnam ir jāpaskaidro, netaisnīgās zvērības, kuras mēs esam piedzīvojuši gadsimtiem ilgi. Nesenie globālie protesti, kas sākās Mineapolē pēc tam, kad policisti nogalināja Džordžu Floidu, ir izraisījuši emocijas melnādaino ģimenēs, un daudzi cenšas atrast veidus, kā palīdzēt saviem bērniem rast mierinājumu mulsinošajā un traumējošajā laikā.


No verdzības līdz Pilsoņu tiesību kustībai un Black Lives Matter Kustība, mums kā tautai joprojām ir nogurdinošs jautājums: 'Kad beigsies netaisnība?' Bet, domājot par saviem bērniem, gan dzimušajiem, gan vēl nedzimušajiem, mums tiek atgādināts, kāpēc mēs turpinām cīnīties par to, kas ir pareizi. Viņi ir pelnījuši labāku pasauli, tāpat kā mēs visi. Taču fakts, ka mums ir pat jāpaskaidro saviem bērniem, kāpēc viņiem var tikt nodarīts kaitējums, jo īpaši tiem, kam viņus vajadzētu aizsargāt viņu ādas krāsas dēļ, atspoguļo Amerikas dziļākās problēmas, kuras bija jālabo pirms gadsimtiem. .

Ja esat jaunā māmiņa vai jums ir grūtības runāt ar saviem bērniem par pašreizējiem visā pasaulē notiekošajiem protestiem, tālāk 7 melnās mātes dalās savā personīgajā pieredzē ar bērniem un konsultēs, kā runāt ar bērniem par rasismu un pašreizējiem protestiem visā pasaulē.

Attēlā var būt ietverts Apģērbs ar piedurknēm, apģērbs ar garām piedurknēm, cilvēka blūze, vakarkleita, modes kleita un halāts

Tonija Lūisa LīFoto: Kīta Viljamsa atļauja

Tonija Lūisa Lī : producents, radītājs Movita Organics , divu bērnu māte

'Šis ir interesants jautājums... man ir pieauguši bērni un es esmu afroamerikānis... tāpēc man, mums, mēs esam runājuši par to, kā mēs paaudzēm esam zinājuši par Amerikas brutalitāti, kad runa ir par melnu un brūnu ķermeni. Mēs esam priecīgi redzēt šīs baltās sejas, kas protestē pret nežēlību, kas nodarīta pret Džordžu Floidu, kurš pārstāv tik daudzus cilvēkus, un mēs zinām, ka, lai notiktu pārmaiņas, jebkādas reālas pārmaiņas, tām būs jānāk no dažādu amerikāņu balsu koalīcijas, kas protestē. , jo esam protestējuši kopš pirmo afrikāņu atvešanas uz šejieni.


Ar maniem bērniem mēs runājam par melnādaino ķermeņu pārveidošanu Amerikā, mēs runājam par sāpēm un skumjām, ko izjūtam, atkal un atkal redzot cilvēkus, kas tiek nogalināti bezjēdzīgi. Mēs runājam par to, kā tālruņi ar kamerām pierāda to, ko melnādainie cilvēki ir runājuši mūžīgi, un to vairs nevar noliegt. Mēs runājam par to, kā mēs kā globuss esam cīņā starp labo un ļauno. Mēs runājam par to, kā mēs cīnāmies par savu cilvēcību. Un es vēlos, lai mani bērni zinātu, ka tikai dzīvot un plaukt Amerikā kā melnādainiem cilvēkiem ir protesta veids, tāpēc dzīvojiet savu dzīvi bez atvainošanās, ko darbina jūsu vareno, spēcīgo, dinamisko senču asins sviedri un asaras... tas ir tas, ko es pastāsti maniem bērniem.'

Attēls var saturēt Human Person People Family Jessica Williams Clothing and Apparel

Lalah un Indija Delia.Foto: ar Lalah Delia atļauju.


Lalaha Delija : autore, garīgā rakstniece, labsajūtas audzinātāja, divu bērnu māte

“Kā melnādaino bērnu māte es apzināti rūpējos, lai mūsu mājas kultūra būtu apzināšanās un atbalstošas ​​sarunas. Mēs ar dēlu un meitu sēžam iknedēļas atbalsta aprindās mājās, daloties ar to, kas ir mūsu sirdīs un prātos un pasaulē. Uz kopienu vērstā kultūra šajā laikā ir ļāvusi mums saglabāt vietu vienam otram.

hailey baldwin peldkostīms

Gadu gaitā esmu viņus izglītojis par pagātnes un tagadnes rases un politiskajiem jautājumiem. Mans mērķis vienmēr ir ar viņiem apzināti sarunāties, lai neiestātos disonanse vai sakāve. Mans mērķis ir arī, lai viņu sirdis paliktu līdzjūtīgi siltas pret pasauli un visiem, kas cieš. Šajā laikā mēs apstrādājam un uzzinām vēl jo vairāk, ka atrodamies pasaulē, kurai vēl tāls ceļš ejams. Mēs koncentrējamies uz to, kā mēs varam būt daļa no risinājuma, nevis problēmas.


Tāpat kā lielākajai daļai melnādaino māšu vai tēvu, arī es esmu saskāries ar “kā nenošaut policistu runā”. Un mans dēls joprojām mācās pamatskolā, ņemiet vērā. Tas, ka melnādainajiem vecākiem ir jādara *tas*, ir pārāk smagi. Bet mēs tik un tā turpinām un esam apņēmušies pienācīgi sagatavot savus bērnus. Šāda veida izglītība ir ne tikai aktuāla, bet arī glābj melnādainajiem bērniem. Džordža Floida nāve nebūs veltīga ne šajā valstī, ne mūsu mājās un dzīvēs. Mūsu prāts un garīgā prakse tiek aktivizēta, vēl jo vairāk.

Attēlā var būt ietverta seja, cilvēka smaids, mati, bērns un bērns

Džūlija Vilsone ar vīru Rahsānu Varehemu un dēlu Orionu Varemu.

Džūlija Vilsone : skaistumkopšanas direktore, Cosmopolitan Magazine un bijusī Essence Magazine skaistumkopšanas direktore, viena bērna māte

'Nav vienkārša veida runāt par rasi. Un kā melnādaina sieviete, precējusies ar melnu vīrieti, audzinot melnādainu zēnu, es jūtu, ka man ir jābūt pēc iespējas caurspīdīgākai. Manam dēlam Orionam ir tikai pieci gadi, tāpēc mēs ne vienmēr kļūstam pārāk konkrēti vai grafiski. Tomēr mēs ar vīru runājam ar viņu par Āfriku un to, kā mūsu cilvēki tika atvesti uz šo valsti, lai tie būtu vergi. Mums ir daudz diskusiju par pilsoņu tiesību kustību un neskaitāmajiem melnādainajiem līderiem vēstures gaitā, kurus viņam vajadzētu apbrīnot. Kad viņš kļūs vecāks, mēs runāsim par to, kā viņam būtu jārīkojas ar tiesībaizsardzības iestādēm, rasistiem, jebkāda veida varas iestādēm un jā, pat ar 'Karensu'. Tā acīmredzot būs nopietnāka tērzēšana. Secinājums, mūsu bērns būs pamodies. Nav citas izvēles — tas ir dzīvības un nāves jautājums. Un, runājot par pašreizējiem protestiem, viņš zina, ka cilvēki soļo par mūsu tautas — melnādaino — dzīvībām un vienlīdzību. Kad es viņam par to atgādinu, viņš pasmaida — un tas mani neļauj turpināt.

Instagram saturs

Skatīt Instagram


TyLynn Nguyen : Dizaineris , modele, trīs bērnu mamma

“Šī reize ir bijusi ļoti aizraujoša. Mans ķermenis jūt lietas, par kurām es pat nenojautu. Man šķiet, ka es apstrādāju senču sāpes un eju līdzi. Es arī ļauju saviem bērniem būt lieciniekiem par manis sērām. Piemēram, viņi man jautās, kāpēc es raudu. Es atbildu: 'Mammai ir skumji, jo melnādainiem cilvēkiem, piemēram, mums, sāp.' Es vēlos, lai viņiem būtu līdzjūtība pret cilvēci. Es dalos ar saviem bērniem mūsu ģimenes vēsturē un priekā, ka ir būt melnam. Es klausos, kā viņi apstrādā informāciju, ko viņi saņem no manis. Manai meitai viņa jautāja, vai viņa nevarētu izdarīt zīmi. Un savā nevainībā un dabiski dzimušajā vienotībā viņa savā veidā izjūt skumjas, pat ja viņa neraud tāpat kā es. Mums šobrīd ir atļauts *sajust* un apstrādāt to jebkurā veidā, kas mums ir vislabākais.

Attēlā var būt ietverts cilvēks, nakts dzīve, seja, interjera dizains, iekštelpu apģērbs, apģērbs, krogs un bāra lete

Šarlote Mensa un dēls Baširu Šardovs.

Attēls var saturēt Apģērbs Apģērbs Vakarkleita Halāts Mode Cilvēks Persona Augs Zāle un Sieviete

Šarlote Mensa un meita Farīda Šārdova.

Šarlotes mēness : slavenību frizieris, Charlotte Mensah salona un matu produktu dibinātājs, divu bērnu māte

“Tas ir grūts laiks. Grūti patiesi apkopot manas domas šajā milzīgajā periodā. Kā vienmēr sociālie mediji ir kaujas lauks, kurā daudzi cilvēki dalās savās domās. Mani tas viss sajūsmina un motivē, taču es uztraucos, kas notiks tālāk, kad putekļi nosēžas un temps palēninās.

Kas attiecas uz saviem bērniem, es saku to pašu, ko vienmēr esmu teicis viņiem. Runa ir par melnādaino cilvēku kopību, mums visiem ir jāvirzās kolektīvi un tajā pašā virzienā, kā mēs cīnāmies pret gadsimtiem ilgušo apspiešanu. Mēs varam cīnīties pret balto pārākumu tikai kā komanda, un līdz ar to mums ir jābūt godīgiem pret sevi par to, kā mēs varam virzīt savus cilvēkus uz priekšu. Es uzskatu, ka tas ir, samierinoties ar netaisnības traumām, ar kurām esam saskārušies, un tās rezultātiem. Tādas lietas kā kolorisms, matainsms un nespēja tērēt naudu savās kopienās ir un turpina mūs nomocīt.

briļļu pēdas uz deguna

Tā kā mēs ceram iznīcināt balto pārākumu, ir pienācis laiks veidot melnādaino infrastruktūru!

Instagram saturs

Skatīt Instagram

Felicia LaTour : grima mākslinieks, veidotājs Uzmanīga maksa , divu bērnu māte

“Kā melnādaina māte šajā laikā jūtos spēcīga. Jūtos apmulsusi. Es jūtos izturīgs. Es jūtu tik daudz emociju vienā. Viena lieta, ko es noteikti jūtu, ir cerība. Es jūtos kā melnās mātes, paaudzēm ilgi, mēs esam nēsājuši šo spēka nastu, kas radās, kad bijām paverdzināti, un es uzskatu, ka mēs joprojām cīnāmies ar šo traumu. Reiz es jūtu, ka ne tikai mani melnādainie cilvēki sanāk kopā un izmanto savas balsis, bet arī citas rases, cilvēki. Cilvēki iestājas par to, kas ir pareizi. Mums nav jālūdz savas cilvēktiesības. Mums nevajadzētu skaidrot un izglītot citus par sliktu izturēšanos, kas ikdienā notiek ar melnādaino kopienu. Kā māte es katru dienu cenšos lauzt ar paaudžu traumām saistītos esības veidus. Zemapziņā mums mācītā pārprogrammēšana. Mācu to pašu saviem bērniem.

Bet ar to nepietiek, ja pasaule joprojām izturēsies pret melnādainiem cilvēkiem tā, it kā viņi būtu mazāk vērtīgi. Mēs paturam visu vērtību. Mums ir atņemta un gadu desmitiem un gadu desmitiem ir atņemta mūsu vērtība. Mēs esam noguruši. Tomēr mēs joprojām cīnāmies un liekam sevi tādā stāvoklī, lai izglītotu un paaugstinātu savas vibrācijas, neskatoties uz visām pretrunām ar melno rasi. Ubagot rasistiskus policistus un cilvēkus, lai viņi mūs nenogalina, ir *vismazākais*, ko viņi var darīt. Viņi mums ir parādā vairāk! Cilvēki beidzot tur mūs rokās un palīdz mums cīnīties šajā cīņā. Tas ir bijis emocionāls amerikāņu kalniņš, bet es savā sirdī zinu, ka Dievam ir plāns. Plāns melnās rases atbrīvošanai. Plāns, lai atgādinātu mums par mūsu spēku, kad sanākam kopā un izmantojam savu balsi. Plāns, lai palīdzētu mums redzēt to, ko viņi nevēlas, lai mēs redzētu. Šis ir mūsu laiks. Mūsu bērni ir pelnījuši vienādas tiesības. Mūsu bērni ir pelnījuši brīvību. Mūsu bērni ir pelnījuši justies kā spējīgi lidot, jo viņi var. Viss, kas notiek tumsā, vienmēr nāks gaismā. Gaisma ir šeit, tā ir ieslēgta.

Attēlā var būt ietverts cilvēka matu apģērbs un apģērbs

Foto: ar atļauju Sanetra Nere Longno

Nikiša Railija : Holistiskās veselības un labsajūtas pedagogs, uzņēmuma līdzdibinātājs Urban Bush Babes un dibinātājs Folija aptieka , viena bērna māte

“Tas, kas šobrīd notiek ar melnādaino dzīvi šajā valstī, risinot un atklājot sistēmisku rasismu un melnādaino genocīdu, nav nekas jauns tādām melnādainajām mātēm kā es. Kopš mana dēla dzimšanas dienas es zināju, ka viņa pieredze būs nežēlīga. Kopš viņa dzimšanas es katru dienu dzīvoju ar šīm bailēm.

Mans padoms citām mammām būtu izglītot viņas par sistēmisko rasismu un to, kā tas ietekmēs viņu ikdienas dzīvi. Pastāstiet, kā viņi var aktīvi piedalīties, izmantojot savas īpašās dāvanas. Māciet viņiem savu senču vēsturi, lai viņi dzīvotu ar lepnumu, zinot, ka ir izturīgi un skaisti. Atrodiet veidus, kā tos apstiprināt pozitīvā veidā. Bet svarīgāk par runāšanu es uzskatu, ka mums ir jāparāda saviem bērniem, kā garīgi tikt galā, izmantojot veselīgus pārvarēšanas rīkus un stratēģijas. Mācot viņiem, kā pareizi izārstēt traumas. Šeit ir dažas lietas, ko esmu darījusi un dalījusies ar savu dēlu — es mudinu mātes praktizēt šīs pašas prasmes tikt galā.

Ļaujiet sev izjust savas jūtas bez spriedumiem. Ir pareizi izjust dusmas, skumjas, spēku izsīkumu un bezcerību. Paziņojiet savas jūtas savā tempā. Sazinieties ar savu kopienu, lai saņemtu emocionālu atbalstu.

Nosakiet robežas. Jūs neesat parādā baltajiem cilvēkiem izglītību vai emocionālu darbu. Nav vajadzības attaisnot savas jūtas. Ierobežojiet ziņu un viedokļu skaitu. Jo tas viss ietekmē to, cik daudz stresa hormonu ražos mūsu ķermenis, kas savukārt ļoti ietekmē mūsu garīgo veselību!

Atrodiet vietu savām personīgajām vajadzībām, piemēram, atpūtai, priekam, radīšanai, vingrošanai, pilnvērtīga uztura ēšanai. Sviniet savu melnādaino kultūru. Jums tas ir jārīkojas apzināti, pretējā gadījumā jūs iestrēgsit briesmīgu emociju melnajā caurumā, kas nav veselīgs vai produktīvs.

populāras 90. gadu smaržas

Lielāko daļu sava laika pavadiet pateicībā. Pētījumi liecina, ka pateicība uzlabo psiholoģisko veselību un palielina garīgo spēku.

Iekļaujiet ikdienas meditāciju. Manuprāt, tas ir vissvarīgākais, jo meditācija ir vienīgais veids, kā mēs varam nostiprināt sevi, kad mēs izjūtam tik daudz sliktu emociju. Kad mēs sevi sazemējam un izveidojam savienojumu ar sevi, tas kļūst par domino efektu mūsu dzīvē. Mūsu apziņa aug, mēs kontrolējam savas emocijas un mācāmies nereaģēt uz tām. Mēs spējam iegūt skaidru prātu, kas palīdz iesaistīties tādām smadzeņu daļām kā prieks, cerība un radošums. Uzturoties dusmu, skumju un stresa emocijās, mūsu smadzenes paliek izdzīvošanas režīmā, un kā cilvēki mēs izdzīvošanas režīmā neko nevaram paveikt, izņemot sūdzēšanos, strīdus, cīņu, cerības zaudēšanu un depresiju vai nemieru.

Apsveriet profesionālu palīdzību no melnādainiem terapeitiem, kuri ir apmācīti rasu traumām. Jūs varat skatīties uz augšu Melns virtuālais terapeitu tīkls .'